趴着睡觉会胀气，主要与以下原因有关：
1.（一）压迫胃部：
（1）影响胃部消化：胃部是消化器官之一，正常情况下，食物在胃内被初步消化后，会进入肠道进一步消化吸收。
（2）影响胃的排空：如果趴着睡觉，胃部会受到压迫，导致胃的蠕动减慢，胃内食物不能及时排空，容易引起消化不良，导致胀气。
2.（二）压迫肠道：
（1）影响肠道蠕动：肠道是消化吸收的重要场所，正常情况下，肠道会有规律地蠕动，将食物残渣推向直肠，最终排出体外。
（2）影响肠道气体排出：如果趴着睡觉，肠道会受到压迫，导致肠道蠕动减慢，肠道内的气体不能及时排出体外，容易引起胀气。
3.（三）影响呼吸：
（1）影响肺部扩张：趴着睡觉时，胸部会受到压迫，影响肺部的扩张，导致呼吸不畅，使二氧化碳排出减少，氧气吸入不足，从而引起腹胀。
（2）影响横膈膜运动：横膈膜是呼吸运动的重要组成部分，趴着睡觉时，横膈膜会受到压迫，影响其运动，导致呼吸变得浅而急促，也容易引起腹胀。
因此，为了避免趴着睡觉引起胀气，建议采取仰卧或侧卧的睡姿，同时要注意保持良好的饮食习惯，避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。如果胀气症状严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。