贫血是一种常见的健康问题，特别是在女性和老年人中更为普遍。虽然有许多药物可以治疗贫血，但通过饮食来补血是一种自然且安全的方法。以下是一些可以补血的水果：
1.樱桃：樱桃是一种含铁量极高的水果，每100克樱桃中含有2.3毫克的铁，常吃樱桃可以补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2.葡萄：从营养价值来看，葡萄不仅含有大量的葡萄糖、果糖，还含有钙、磷、铁以及多种维生素以及多种人体必需氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质，把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
3.龙眼：龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，是颇佳的补血食物。
4.桑葚：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
需要注意的是，贫血患者应该在医生的指导下进行饮食调整和治疗。如果贫血严重，可能需要药物治疗或其他治疗方法。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人，补血的方法和食物选择可能会有所不同。在选择补血食物时，应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。