成人接种乙肝疫苗的方法如下：
1.接种时间：
未感染乙肝病毒者：建议按照0、1、6个月的程序接种3针乙肝疫苗。
感染乙肝病毒者：若乙肝表面抗原（HBsAg）阳性，不需要接种乙肝疫苗；若乙肝表面抗体（抗-HBs）阴性或抗-HBs水平＜10mIU/ml，需接种1针乙肝疫苗。
2.接种次数：共3针。
3.接种注意事项：
接种前：需进行乙肝五项定量检测，以确定是否需要接种乙肝疫苗。如有发热、急性或慢性疾病等情况，需暂缓接种。
接种时：需携带身份证，如实告知医生自己的健康状况。接种后需在接种单位观察30分钟，无不适症状后再离开。
接种后：保持接种部位清洁干燥，避免感染；避免剧烈运动，注意休息；饮食清淡，避免饮酒、喝浓茶或咖啡等。
其他：乙肝疫苗接种后，可能会出现接种部位红肿、疼痛、发热、乏力等不良反应，一般不需要特殊处理，会自行缓解。如果不良反应持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医。