一般情况下，脚指甲盖掉了是可以再长出来的。
当脚指甲受到外力（如挤压、碰撞）或感染等因素导致脱落时，下面的甲床会逐渐修复并重新生长出新的指甲。这个过程通常需要几个月的时间，具体时间因人而异，取决于损伤的严重程度和个体的健康状况。
在指甲生长的过程中，需要注意以下几点：
1.保持伤口清洁：避免感染，每天用温水洗脚，并用干净的毛巾擦干。
2.避免受伤：在指甲完全恢复之前，要注意保护受伤的脚趾，避免再次受伤。
3.注意营养：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于指甲的生长。
4.耐心等待：不要强行撕掉或修剪新长出的指甲，让其自然生长。
然而，对于某些特殊人群，如糖尿病患者、免疫系统功能低下者或存在血液循环问题的人，指甲的生长可能会受到影响，或者容易出现感染等并发症。如果脚指甲掉落后出现感染、持续疼痛、肿胀或其他异常症状，应及时就医，以便进行适当的治疗。
此外，如果指甲损伤严重，导致甲床也受到损害，或者指甲脱落的原因不明，也可能会影响指甲的正常生长。在这种情况下，可能需要进一步的检查或治疗。
总之，大多数情况下，脚指甲掉了是可以再长出来的。但如果对指甲的生长情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，保持良好的足部护理和健康的生活方式，有助于促进指甲的恢复。