用盐和水洗脸不能去痘痘。
盐和水洗脸并不能直接治疗痘痘，甚至可能会对皮肤造成刺激和损伤。痘痘是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。治疗痘痘需要综合考虑多个方面，包括保持皮肤清洁、调节内分泌、使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、维A酸类药物等）以及光疗等。
对于痘痘患者，以下是一些更有效的建议：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，避免过度清洁和摩擦皮肤。
注意饮食和作息：避免高糖、高油、辛辣食物，保持充足的睡眠和规律的作息。
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。
寻求专业治疗：如果痘痘严重影响生活质量，应及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，治疗痘痘需要综合多种方法，并且需要耐心和坚持。如果对痘痘问题有疑问或需要进一步的建议，应咨询专业医生。同时，也要注意保护皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。