脸上油多的原因主要有以下几点：
1.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌的皮脂会通过导管排出到皮肤表面，如果皮脂腺分泌过于旺盛，就会导致脸上油脂过多。
2.激素水平变化：青春期、生理期、孕期或口服避孕药等情况下，体内激素水平会发生变化，可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
3.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较活跃，容易出现油脂分泌过多的情况。
4.生活习惯：
饮食：高糖、高油、高盐的饮食可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
作息：长期熬夜、睡眠不足可能会导致内分泌失调，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
清洁不当：过度清洁或清洁不彻底会导致皮肤表面的油脂被过度去除，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
5.环境因素：高温、高湿度的环境可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
6.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等，可能会导致皮肤油脂分泌过多。
如果脸上油多的情况比较严重，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.调整心态：保持心情愉悦，避免压力过大。
5.选择合适的护肤品：选择清爽、控油的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。
6.就医治疗：如果脸上油多的情况比较严重，或者伴有其他症状，如痤疮、瘙痒等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。