宝宝晚上睡觉时老是鼻塞白天没事，可能是以下原因导致的。
1.生理结构原因：
婴幼儿的鼻腔相对较短且狭窄，鼻道狭窄，黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到感染或过敏等因素的刺激而出现鼻塞。
宝宝的鼻腔内有较多的分泌物，如鼻涕、干痂等，晚上睡觉时，分泌物会在鼻腔内积聚，导致鼻塞。
2.过敏：
宝宝对空气中的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等过敏，会导致鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多，从而引起鼻塞。
宝宝对食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，也可能引起过敏反应，导致鼻塞。
3.感染：
宝宝晚上睡觉时，容易着凉感冒，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，分泌物增多，引起鼻塞。
宝宝患有鼻炎、鼻窦炎等疾病时，也会出现鼻塞、流涕等症状。
4.腺样体肥大：
腺样体是位于鼻咽部的一种淋巴组织，在儿童时期，腺样体可能会生理性增生，肥大的腺样体可能会堵塞后鼻孔，导致鼻塞。
腺样体肥大还可能导致睡眠时打鼾、张口呼吸等症状。
5.其他：
宝宝睡觉时体位不当，如仰卧位时，舌头后坠，可能会堵塞气道，引起鼻塞。
房间内空气干燥、温度过低等，也可能导致宝宝鼻塞。
针对宝宝晚上睡觉时鼻塞的问题，可以采取以下方法缓解。
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
2.清理宝宝的鼻腔分泌物，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化分泌物后，再用吸鼻器吸出。
3.调整宝宝的睡眠体位，如侧卧位等。
4.对于过敏引起的鼻塞，可以使用抗过敏药物治疗。
5.如果宝宝鼻塞严重，影响睡眠和呼吸，或者伴有其他症状，如发热、咳嗽、流涕等，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。