孩子脚后跟疼可能由多种原因引起，千万别大意，具体分析如下：
1.跟腱炎：跟腱是足跟与小腿之间的一条强韧的肌腱，跟腱炎通常与过度使用或受伤有关。孩子在剧烈运动、跳跃或长时间站立后，可能会出现跟腱疼痛。此外，鞋子不合适、扁平足或过度内旋也可能增加跟腱炎的风险。
2.生长痛：生长痛是儿童时期常见的疼痛之一，尤其在夜间更为明显。生长痛通常发生在腿部和脚部，可能与骨骼生长迅速有关。孩子可能会抱怨脚后跟疼痛，但一般没有其他明显的症状。
3.扭伤或拉伤：孩子在玩耍、运动或跌倒时，可能会扭伤或拉伤足跟周围的肌肉、韧带或肌腱。这种情况下，孩子可能会感到突然的疼痛和肿胀。
4.骨刺：骨刺是骨骼的异常生长，通常与年龄增长或过度使用有关。虽然骨刺在成年人中更为常见，但在儿童中也可能出现。骨刺可能会刺激周围的组织，导致疼痛。
5.其他原因：其他可能导致孩子脚后跟疼的原因包括足底筋膜炎、滑囊炎、感染、肿瘤等。
如果孩子出现脚后跟疼，家长应该采取以下措施：
1.休息：让孩子减少活动，尤其是与疼痛相关的活动，给足跟足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻炎症和疼痛。
3.给予适当的支持：给孩子穿合适的鞋子，确保鞋子舒适且有良好的支撑。可以使用足跟垫或矫形器来减轻疼痛。
4.观察症状：密切观察孩子的症状是否加重或出现其他异常。如果疼痛持续不缓解、伴有红肿、发热或其他不适症状，应及时就医。
5.就医：咨询医生的建议。医生可能会进行身体检查、拍摄X光或其他影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，虽然大多数情况下孩子的脚后跟疼是良性的，但在某些情况下，可能隐藏着更严重的问题。因此，家长应该重视孩子的疼痛，并在必要时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行评估和诊断，并给予适当的治疗建议。