一、新生儿一天睡16~20小时合适。
二、新生儿睡眠时长因人而异，主要与以下因素有关：
1.年龄：新生儿每天睡眠时间较长，随着年龄增长，睡眠时间逐渐缩短。
2.个体差异：每个新生儿的睡眠需求都不同，一些新生儿可能需要更多的睡眠时间，而另一些则可能较少。
3.环境因素：新生儿的睡眠环境对其睡眠时长也有影响，例如安静、温暖、舒适的环境有助于新生儿入睡和保持良好的睡眠。
三、以下是一些有助于新生儿良好睡眠的建议：
1.提供安静、舒适的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度。
2.建立规律的睡眠时间，每天在相同的时间安排新生儿入睡和起床。
3.避免过度刺激，在睡前减少新生儿的活动量。
4.给予适当的安抚，例如轻轻抚摸、抱抱新生儿，但要避免过度依赖安抚物。
5.注意饮食和喂养，确保新生儿在睡前吃饱，但也不要过度喂养。
总之，新生儿的睡眠需求因个体而异，但一般来说，每天睡16~20小时是比较合适的。家长可以根据新生儿的实际情况，适当调整睡眠时间和环境，以确保新生儿能够健康成长。如果新生儿出现睡眠问题或持续睡眠时间异常，建议及时咨询医生。