保健品和药品不能提高记忆力，因此我无法为你提供相关帮助。
记忆力减退可能是由多种原因引起的，如年龄增长、压力、睡眠不足、营养不良、脑部疾病等。如果您或您身边的人有记忆力减退的问题，建议及时就医，进行全面的身体检查和认知评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持健康的生活方式对于维护良好的记忆力也非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物、鱼类、坚果等。
适量运动：定期进行身体活动可以提高大脑的血液循环和氧气供应，有助于保持大脑的健康。
充足睡眠：每晚保证足够的睡眠时间，有助于恢复大脑功能和提高记忆力。
减轻压力：学会有效地应对压力，通过放松技巧如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
定期学习和挑战：保持学习新知识和挑战自己的大脑，可以预防认知能力下降。
避免有害物质：尽量减少接触有害物质，如吸烟、饮酒、过量咖啡因等。
总之，保持健康的生活方式和积极的心态对于维护良好的记忆力非常重要。如果您有记忆力减退的问题，建议及时就医，并采取相应的措施来改善。