左肋骨下面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，可能与劳损、外伤、感染等有关。表现为肋软骨部位的肿胀和疼痛，咳嗽、深呼吸或上肢活动时疼痛加剧。治疗方法包括休息、热敷、服用非甾体类抗炎药等。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病、肿瘤等引起。炎症刺激可导致胸痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加重。治疗方法根据病因不同而异，可能包括抗生素治疗、抗结核治疗、激素治疗等。
3.胃炎或胃溃疡：胃位于左上腹，当发生胃炎或胃溃疡时，可出现左上腹疼痛，常伴有腹胀、恶心、呕吐等症状。治疗方法包括调整饮食、使用抗酸药、胃黏膜保护剂等。
4.脾脏疾病：脾脏位于左上腹，脾脏肿大或脾脏梗死等疾病可引起左上腹疼痛。此外，脾破裂等严重情况也可能导致剧烈腹痛。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
5.心脏疾病：少数情况下，心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能表现为左侧胸痛，可能向左肩、左臂等部位放射。这种疼痛通常较为剧烈，伴有呼吸困难、出汗等症状。应立即就医，进行心电图等检查，以明确诊断并采取相应治疗。
6.其他原因：左侧肋骨下面的疼痛还可能与肋间神经炎、带状疱疹、胰腺炎、左侧肾脏疾病等有关。
如果出现左肋骨下面疼的症状，尤其是疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状时，应及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的姿势和饮食习惯。