拉肚子时不建议吃香蕉。
拉肚子即腹泻，是一种常见的消化系统症状。香蕉具有润肠通便的作用，在腹泻时食用，可能会加重腹泻症状。
如果在腹泻时食用了香蕉，可能会出现以下情况：
1.加重腹泻：香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。而腹泻时，肠道已经处于敏感状态，再食用香蕉可能会刺激肠道，增加排便次数，使腹泻症状更加严重。
2.影响恢复：腹泻时，身体需要休息来恢复。食用香蕉可能会给肠道带来额外的负担，影响身体对营养物质的吸收，从而延长腹泻的恢复时间。
需要注意的是，每个人的体质和对食物的反应不同。有些人可能在腹泻时可以耐受香蕉，或者食用少量香蕉并无明显不适。但总体来说，为了避免加重腹泻，建议在腹泻期间选择其他易消化、温和的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。同时，要注意补充足够的水分和电解质，以防止脱水。