一天到晚想睡觉，可能是以下原因引起的：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量差或患有睡眠呼吸暂停综合征等，导致白天困倦、嗜睡。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠不规律，导致生物钟紊乱，也会出现白天嗜睡的情况。
4.精神心理因素：如抑郁症、焦虑症等，常伴有嗜睡、乏力等症状。
5.其他原因：如营养不良、贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致嗜睡。
如果经常出现白天嗜睡的情况，建议及时就医，进行相关检查，如睡眠监测、血常规、甲状腺功能等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼，保持良好的心态。