一般情况下，青少年头发掉了是可以再长出来的。
头发的生长周期包括生长期、退行期和休止期。在生长期，头发会不断生长，通常可持续2-6年；退行期时，头发停止生长，逐渐退化；休止期时，头发脱落，毛囊进入休息状态。正常人每天会脱落50-100根头发，同时也会有等量的头发再生。
对于青少年来说，头发脱落的原因可能有很多，如遗传因素、压力、营养不良、内分泌失调、疾病等。如果头发脱落是暂时的，且没有其他异常症状，通常不需要过于担心，头发会在一段时间后自然生长出来。
然而，如果头发脱落严重，或者伴有头发变薄、发际线后移等症状，可能是疾病引起的，如斑秃、雄激素性脱发等。此时，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
对于青少年来说，保持良好的生活习惯对于头发的健康也非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于头发的生长。
减少压力：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
注意头发护理：避免频繁染发、烫发，使用温和的洗发水，避免过度梳理头发。
定期修剪头发：定期修剪头发可以去除分叉的发梢，保持头发的健康。
需要注意的是，如果青少年出现头发脱落的情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，家长也应该关注孩子的心理健康，给予他们足够的支持和鼓励。