大姨妈走后8天内是安全期，但安全期并非绝对安全。
女性的排卵日期一般在下次大姨妈来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
需要注意的是，安全期避孕法并不十分可靠，原因是，女性的排卵日期会受到情绪、环境、身体状况等因素的影响而改变。此外，由于精子在女性体内可存活3天之久，因此即使在安全期，也不能完全排除怀孕的可能。
如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器等。此外，还应注意性生活卫生，避免不洁性行为。如果出现月经延迟、恶心、呕吐等症状，应及时进行验孕检查，以确定是否怀孕。