心口窝难受但不疼，可能是以下原因引起的：
1.饮食因素：暴饮暴食、大量饮酒、食用辛辣刺激性食物等，可能导致胃扩张，刺激胃黏膜，引起心口窝难受。
2.心理因素：长期压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致自主神经功能紊乱，引起心口窝难受。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起心口窝难受。
4.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，可能导致心肌缺血、缺氧，引起心口窝难受，但这种疼痛通常会向左肩、左臂等部位放射。
5.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎等，可能刺激胸膜，引起心口窝难受。
6.其他原因：如纵隔肿瘤、食管癌等，也可能导致心口窝难受。
如果心口窝难受的症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胃镜、胸部CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免食用辛辣刺激性食物，避免过度劳累，保持心情愉悦。