面部肌肉不自觉跳动，医学上称为面肌痉挛。面肌痉挛的主要病因是颅内血管压迫面神经根部，导致面神经异常兴奋，引起面部肌肉抽搐。
目前，面肌痉挛主要通过药物治疗和肉毒毒素注射治疗。药物治疗主要使用卡马西平、苯妥英钠等抗癫痫药物，可减轻面神经的兴奋性。肉毒毒素注射治疗则是通过局部注射肉毒毒素，使肌肉松弛、痉挛缓解。
对于药物治疗无效或肉毒毒素注射治疗后复发的患者，可考虑手术治疗。手术方法主要有面神经微血管减压术和神经阻滞术。面神经微血管减压术是通过将血管与面神经分离，解除血管对神经的压迫；神经阻滞术则是通过注射药物，阻滞面神经的传导功能。
此外，中医治疗面肌痉挛也有一定的疗效，如针灸、中药等。
需要注意的是，面肌痉挛的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病因、症状严重程度、年龄等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。同时，患者也应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。