维生素E胶囊可以直接涂在脸上，但需要注意以下几点：
1.维生素E胶囊涂在脸上具有一定的保湿、抗氧化和修复作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，预防皮肤老化，改善皮肤干燥、粗糙等问题。
2.为了保证效果和安全性，使用前应先清洁面部，然后将维生素E胶囊刺破，将里面的油液涂抹在脸上，并轻轻按摩至吸收。注意不要涂抹过多，以免造成油腻感。
3.由于维生素E具有一定的感光性，涂抹后应避免暴露在阳光下，否则可能会使皮肤变黑。
4.对于敏感肌肤或有过敏史的人群，建议在使用前先进行局部试用，观察有无不适反应。如果出现红肿、瘙痒等过敏症状，应立即停止使用，并清洗干净。
5.维生素E不能替代正规的护肤品和治疗方法，如果皮肤问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的建议和治疗。
总之，维生素E胶囊可以直接涂在脸上，但需要注意使用方法和适用人群。在使用过程中如有不适或疑问，应及时咨询专业人士。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、充足睡眠、适度运动等，对于改善皮肤状况也非常重要。