近视250度属于轻度近视，视力大约在0.8-0.6之间。但具体的视力情况还需结合个人的眼部调节能力等因素来判断。
需要注意的是，近视250度的人群，日常生活中需要注意以下几点：
合理用眼：避免长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等，每30-40分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目放松。
增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
保持正确的读写姿势：眼睛离书本一尺（约33厘米），胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸（约3厘米）。
定期检查视力：建议每6-12个月进行一次视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
选择合适的眼镜或隐形眼镜：如果近视影响日常生活和学习，应及时佩戴眼镜或隐形眼镜，以提高视力，减轻眼睛疲劳。
注意饮食营养：均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。
控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
对于青少年来说，近视250度可能会影响其学习和生活，家长应重视孩子的视力问题，及时带孩子到眼科医院进行检查和配镜，并督促孩子养成良好的用眼习惯。此外，近视具有一定的遗传性，如果父母双方或一方近视，孩子近视的风险可能会增加，因此更应注意孩子的用眼卫生。
总之，近视250度虽然属于轻度近视，但也需要引起重视，采取适当的措施来预防近视的进一步发展。如果出现视力下降、眼睛疲劳等不适症状，应及时就医，以便采取有效的治疗措施。