中医认为，闭经与肝、脾、肾以及冲任二脉关系密切。食疗方法主要是根据闭经的原因进行辨证论治，以下是几种常用的食疗方法：
1.气血不足型闭经
症状：月经周期后错，量少，色淡，质稀，头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，舌质淡红，苔薄白，脉细弱。
食疗方法：四物乌骨鸡（熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡1只、姜2片、盐适量）、八珍鸡汤（党参10克、白术10克、茯苓10克、炙甘草6克、熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡1只、姜2片、盐适量）。
2.肾虚型闭经
症状：月经周期先后无定，量少，色淡黯，质清，或腰骶酸痛，头晕耳鸣，舌淡，苔薄白，脉沉细。
食疗方法：苁蓉羊肉粥（肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐适量、葱白2根、生姜10克）、枸杞炖羊肉（羊肉800克、枸杞20克、菟丝子15克、砂仁5克、桂皮6克、枣（干）5克、山药10克、熟地黄8克、地黄8克、姜10克）。
3.痰湿型闭经
症状：月经后期，量少，色淡质黏，形体肥胖，脘闷，呕恶，带下量多，色白，舌苔白腻，脉滑。
食疗方法：苡米菱角粥（苡米30克、菱角30克、糙糯米30克、红糖适量）、苡仁粥（苡仁20克、糯米20克、红枣7枚）。
需要注意的是，食疗方法只能作为辅助治疗，如果闭经症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。