一直使用的护肤品，突然使用后出现发红、瘙痒、刺痛等不适症状，可能是化妆品过敏了。以下是一些判断方法：
1.观察症状：使用护肤品后，短时间内出现皮肤发红、肿胀、瘙痒、灼热、干燥、脱屑、起疹等不适症状，可能是化妆品过敏。
2.确定过敏原：如果怀疑是化妆品过敏，可以回忆一下最近使用的护肤品、化妆品、香水、洗发水等，是否有新添加的产品，或者使用了新的化妆品品牌。此外，还需要考虑是否接触了新的环境、食物、药物等。
3.进行斑贴试验：如果怀疑是化妆品过敏，可以到医院皮肤科进行斑贴试验，确定过敏原。
4.避免再次使用：一旦确定是化妆品过敏，应立即停止使用该产品，并避免再次使用类似的产品。
5.就医治疗：如果症状较轻，可以使用冷敷、保湿等方法缓解症状。如果症状严重，如出现水疱、渗出、肿胀等，应及时就医，医生会根据症状的严重程度给予口服抗组胺药、外用糖皮质激素等治疗。
需要注意的是，化妆品过敏的症状因人而异，有些人可能只是出现轻微的不适，而有些人可能会出现严重的过敏反应。因此，如果出现使用护肤品后不适的症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。此外，敏感肌肤的人群在选择化妆品时应更加谨慎，建议选择温和、无刺激的产品，并在使用前进行过敏测试。