被蜜蜂蛰了可以采取以下措施：
1.拔出蜜蜂刺：使用镊子或指甲剪小心地拔出蜜蜂刺，避免挤压伤口，以免将更多的毒液注入体内。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒液。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可缓解疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可以涂抹一些含有消炎、止痛成分的药膏或药水，如炉甘石洗剂、薄荷脑软膏等。
5.观察症状：密切观察身体反应，如出现头晕、恶心、呼吸困难等不适症状，应立即就医。
6.就医处理：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会根据情况进行进一步的治疗，如使用抗过敏药物或局部封闭治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老人或有过敏史的人，被蜜蜂蛰后应更加谨慎。如果不确定如何处理或症状加重，应及时咨询医生或前往医院就诊。此外，在户外活动时，应尽量避免穿着鲜艳的衣物，避免招惹蜜蜂。如果周围有蜜蜂巢穴，应尽量远离，避免不必要的风险。