按摩涌泉穴的作用主要有以下几点：
1.促进睡眠：按摩涌泉穴可以缓解疲劳，调节气血，帮助身体放松，从而改善睡眠质量。
2.改善头痛：刺激涌泉穴可以促进血液循环，缓解头部的紧张和疼痛。
3.缓解高血压：按摩涌泉穴可以调节身体的气血和脏腑功能，有助于降低血压。
4.增强免疫力：按摩涌泉穴可以刺激身体的免疫系统，提高身体的抵抗力。
5.缓解宫寒：按摩涌泉穴可以促进身体的血液循环，温暖子宫，缓解宫寒症状。
6.改善性冷淡：按摩涌泉穴可以调节身体的气血和内分泌，有助于改善性冷淡问题。
需要注意的是，按摩涌泉穴虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。例如，孕妇、有严重心脏病的人、脚部有伤口或感染的人等，都不适合按摩涌泉穴。此外，按摩涌泉穴的时间和力度也需要适当控制，避免过度刺激。如果有任何不适或疑问，建议咨询专业医生或按摩师的意见。