中医理论中，肾为先天之本，主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精。肾精、肾气的盛衰与人体的生、长、壮、老、已的生命过程密切相关。补肾的中药有很多，以下是一些常见的补肾中药：
1.熟地黄：为玄参科植物地黄的块根，经炮制而成。味甘，性微温。归肝、肾经。具有补血滋阴，益精填髓的功效。用于血虚萎黄，肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白等。
2.山药：为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。味甘，性平。归脾、肺、肾经。具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。用于脾虚食少，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等。
3.杜仲：为杜仲科植物杜仲的干燥树皮。味甘，性温。归肝、肾经。具有补肝肾，强筋骨，安胎的功效。用于肝肾不足，腰膝酸痛，筋骨无力，头晕目眩，妊娠漏血，胎动不安等。
4.菟丝子：为旋花科植物菟丝子的干燥成熟种子。味甘，性温。归肝、肾、脾经。具有补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻的功效。用于肝肾不足，腰膝酸软，阳痿遗精，遗尿尿频，肾虚胎漏，胎动不安，脾肾虚泻，目昏耳鸣等。
5.鹿茸：为鹿科动物梅花鹿或马鹿的尚未骨化的幼角。味甘、咸，性温。归肝、肾经。具有壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒的功效。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿滑精，宫冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩晕，耳鸣耳聋，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛等。
6.淫羊藿：为小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿或朝鲜淫羊藿的干燥地上部分。味辛、甘，性温。归肝、肾经。具有补肾阳，强筋骨，祛风湿的功效。用于肾阳虚衰，阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛等。
7.肉苁蓉：为列当科植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎。味甘、咸，性温。归肾、大肠经。具有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等。
8.补骨脂：为豆科植物补骨脂的干燥成熟果实。味苦、辛，性温。归肾、脾经。具有补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘的功效。用于肾阳不足，阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻等。
9.益智仁：为姜科植物益智的干燥成熟果实。味辛，性温。归脾、肾经。具有暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾的功效。用于肾阳不足，下元虚寒，遗精滑精，遗尿尿频，脾胃虚寒，腹痛吐泻等。
10.海狗肾：为海狗科动物海狗或海豹科动物海豹的干燥阴茎和睾丸。味咸，性热。归肾经。具有暖肾壮阳，益精补髓的功效。用于肾阳不足，阳痿精冷，腰膝酸软，心腹冷痛等。
需要注意的是，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，用药也有所不同。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。在使用补肾中药时，应在医生的指导下辨证论治，根据个人体质和病情选择合适的药物，避免滥用。同时，还应注意饮食调理，保持良好的生活习惯，适当运动，以提高疗效。