得了带状疱疹，饮食上需要注意以下几点：
1.饮食清淡：带状疱疹患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、生姜等。
2.补充营养：带状疱疹患者应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以提高身体的免疫力。
3.多喝水：带状疱疹患者应多喝水，以保持皮肤的湿润，避免皮肤干燥。
4.避免食用发物：带状疱疹患者应避免食用发物，如海鲜、羊肉等，以免加重病情。
5.饮食规律：带状疱疹患者应饮食规律，避免暴饮暴食或过度节食。
总之，带状疱疹患者在饮食上应注意清淡、营养、多喝水、避免食用发物和饮食规律，以促进病情的恢复。