腿上长了很多小红点，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紫癜：紫癜是一种皮下出血的症状，可能由于血小板减少、血管炎、过敏等原因引起。除了小红点，还可能伴有其他症状，如腹痛、关节痛、血尿等。如果红点持续不消失或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行血常规、尿常规等检查，以确定病因并进行相应的治疗。
2.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可能由于过敏、感染、环境因素等引起。湿疹的症状包括皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱等。如果怀疑是湿疹，可以使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）缓解症状，并避免搔抓，以免加重病情。同时，注意保持皮肤清洁、保湿，避免接触过敏原。
3.感染：皮肤感染也可能导致小红点，如病毒感染（如手足口病）、细菌感染（如脓疱疮）等。感染通常还会伴有其他症状，如发热、疼痛等。如果红点周围有红肿、疼痛，或者伴有发热等症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：除了上述原因，腿上长小红点还可能与药物过敏、肝病、肾病等有关。如果红点持续不消失或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于任何皮肤问题，最好由专业的医生进行诊断和治疗。如果小红点伴有其他不适症状，或者持续不消失，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。同时，在就医前，应避免使用刺激性的化妆品或药物，以免影响诊断结果。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况的特殊性，需要更加注意皮肤问题。如果出现腿上长小红点等异常情况，应及时就医，并告知医生自己的特殊情况，以便医生进行更加个性化的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持皮肤清洁等，有助于预防皮肤问题的发生。