早晨空腹时可以选择一些水果食用，但并非所有水果都适合空腹吃。以下是一些适合空腹吃的水果及相关信息：
1.葡萄：葡萄中含有酒石酸等酸性物质，可以帮助消化。同时，葡萄中的膳食纤维也可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但需要注意的是，葡萄的糖分含量较高，糖尿病患者应适量食用。
2.香蕉：香蕉含有丰富的钾，能够平衡身体内的钠，如果身体内的钠含量过高，会导致水肿，而钾可以帮助排出体内多余的钠，因此，香蕉具有一定的消水肿作用。此外，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，被人体吸收，是一种快速的能量来源，因此能有效缓解低血糖症状。但空腹吃香蕉可能会导致胃结石，因此，建议在食用香蕉前先吃一些其他食物。
3.梨：梨中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，排出体内毒素，有效缓解便秘。同时，梨性凉，具有清热降火的功效，能有效缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。但梨性凉，不宜空腹食用，否则可能会引起胃部不适。
4.苹果：苹果含有丰富的鞣酸和苹果酸等有机酸，这些成分有收敛作用，可以缓解便秘。此外，苹果中的维生素和矿物质可以维持身体正常的生理功能，提高身体免疫力。但需要注意的是，苹果的果酸含量较高，空腹食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。因此，建议在食用苹果前先吃一些其他食物。
5.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于保护身体免受自由基的伤害，同时还可以降低血压，提高免疫力。此外，蓝莓中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，有效缓解便秘。但需要注意的是，蓝莓的果糖含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应适量食用。
总之，虽然有些水果适合空腹食用，但为了身体健康，建议在食用前先吃一些其他食物，避免空腹食用。同时，不同的人有不同的体质和健康状况，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，应在医生的指导下选择适合自己的水果和食用时间。