屁股沟中间的骨头疼，可能与以下原因有关：
1.外伤：屁股沟中间的骨头即尾骨，受到直接或间接外力撞击，可能导致尾骨骨折或软组织损伤，从而引起疼痛。
2.久坐：长时间坐着，尾骨长期受到压迫，血液循环不畅，可能引起尾骨周围肌肉、韧带的劳损，导致疼痛。
3.坐姿不正确：不正确的坐姿，如弯腰、盘腿坐等，可能使尾骨承受过度压力，引起疼痛。
4.感染：尾骨周围的皮肤或软组织发生感染，如疖肿、痈等，可能导致疼痛。
5.其他：某些疾病，如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等，也可能累及尾骨，引起疼痛。
如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行相关检查，如X线、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免久坐，尽量选择硬座或软椅，减轻尾骨的压力。
2.调整坐姿，保持正确的姿势，避免弯腰、盘腿坐等。
3.避免长时间骑车或骑马，以免加重尾骨的损伤。
4.疼痛剧烈时，可暂时使用止痛药缓解症状，但应在医生的指导下使用。
5.保持局部清洁，避免感染。