胃窦粘膜慢性炎伴中度肠化是否要紧，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的方面：
1.症状严重程度：如果患者没有明显症状，通常不需要过于担心。但如果出现胃痛、胃胀、消化不良等症状，可能会影响生活质量。
2.肠化程度：中度肠化相对较为严重，但仍属于可控范围。如果不及时治疗，可能会进展为重度肠化，甚至胃癌前病变。
3.病因：了解胃窦粘膜慢性炎的病因非常重要。常见的病因包括幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、胆汁反流等。针对病因进行治疗，可以有效控制病情。
4.合并其他疾病：如果患者同时患有其他疾病，如胃溃疡、萎缩性胃炎等，可能会增加病情的复杂性和严重性。
5.个人因素：患者的年龄、健康状况、生活习惯等也会对病情产生影响。例如，年龄较大、有胃癌家族史的患者，风险相对较高。
针对胃窦粘膜慢性炎伴中度肠化的治疗方法主要包括：
1.药物治疗：常用的药物包括抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等，以缓解症状、改善胃黏膜炎症。
2.根除幽门螺杆菌感染：如果存在幽门螺杆菌感染，需要进行根除治疗，常用的四联疗法包括质子泵抑制剂、铋剂、两种抗生素。
3.调整生活方式：保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒；避免过度劳累和精神紧张；定期复查胃镜，监测病情变化。
在日常生活中，患者需要注意以下几点：
1.饮食调整：遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，避免过度摄入腌制、熏制、烧烤等食物。
2.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重炎症和肠化程度，应尽量避免。
3.避免长期服用非甾体抗炎药：如需使用这类药物，应在医生指导下，并同时使用胃黏膜保护剂。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行胃镜检查和其他相关检查，以便及时发现病情变化。
5.积极治疗其他疾病：如有其他慢性疾病，应积极治疗，控制病情，以减少对胃黏膜的损害。
总之，胃窦粘膜慢性炎伴中度肠化需要引起重视，但不必过于紧张。及时就医，采取适当的治疗措施，并注意生活方式的调整，有助于控制病情，预防并发症的发生。如果对病情有任何疑问或担忧，建议咨询医生，以便获得更详细和个性化的建议。