目前最好的避孕方法是因人而异的，因为不同的避孕方法有不同的优缺点，适用的人群也不同。以下是一些常见的避孕方法及其特点：
1.宫内节育器（IUD）：这是一种长效可逆的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受孕。优点是避孕效果好，副作用小，不影响性生活。缺点是可能会引起月经不规律、腹痛等不适，放置和取出时需要专业医生操作。
2.口服避孕药：通过服用含有激素的药片来抑制排卵，从而达到避孕的目的。优点是使用方便，避孕效果可靠，还可以调节月经。缺点是需要每天按时服用，可能会引起一些副作用，如恶心、乳房胀痛等。
3.避孕套：这是一种简单有效的避孕方法，通过阻止精子进入阴道来避孕。优点是使用方便，没有副作用，还可以预防性传播疾病。缺点是需要正确使用，否则可能会导致避孕失败。
4.避孕针：通过定期注射孕激素来抑制排卵，达到避孕的目的。优点是避孕效果好，长效。缺点是可能会引起月经不规律、体重增加等副作用，需要专业医生操作。
5.安全期避孕法：通过计算女性的安全期来避孕，即在女性月经周期中不排卵的时期进行性生活。优点是不需要使用任何避孕工具，对身体没有副作用。缺点是安全期的计算比较复杂，需要准确掌握女性的月经周期，否则容易导致避孕失败。
综上所述，没有一种避孕方法是绝对最好的，而是需要根据个人的情况和需求来选择适合自己的避孕方法。在选择避孕方法时，应该考虑以下因素：
1.避孕效果：选择一种可靠的避孕方法，以确保避孕成功率。
2.个人偏好：选择一种自己愿意使用且使用方便的避孕方法。
3.健康状况：如果有某些健康问题或疾病，需要选择适合自己身体状况的避孕方法。
4.性生活频率：如果性生活比较频繁，可以选择长效的避孕方法，如IUD、避孕针等；如果性生活比较少，可以选择短效的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等。
5.年龄：不同年龄段的女性适合的避孕方法也不同，如年轻女性可以选择避孕套、口服避孕药等，而年龄较大的女性可以选择IUD、避孕针等。
总之，在选择避孕方法时，应该咨询医生或专业的计划生育人员，根据自己的情况和需求做出明智的选择。同时，还应该注意避孕方法的正确使用和注意事项，以确保避孕效果和身体健康。