中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，导致人体体温调节功能障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。
根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，以下是三种中暑类型的具体表现：
1.先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
2.轻症中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏细数等表现。轻症中暑如果及时处理，一般可于数小时内恢复。
3.重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑患者肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
热衰竭：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
热射病：是中暑最严重的类型，多发生于高温高湿环境下，患者出现高热、无汗、昏迷等症状。如不及时救治，死亡率可高达40%至50%。
在高温天气下，尤其是户外工作者或剧烈运动者，要注意做好防暑降温措施，如及时补充水分、盐分，穿着透气轻薄的衣物，避免长时间暴露在高温环境中。如果出现中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，采取降温措施，并及时就医。