一直月经没来的原因和解决办法如下：
1.怀孕：如果有性生活，且月经推迟超过10天，应首先考虑怀孕的可能。可自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。如果怀孕了，需要注意休息，加强营养，按时产检。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪波动、环境改变、过度节食等都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。如果是内分泌失调引起的月经推迟，需要调整生活方式，保持心情舒畅，必要时可以在医生的指导下进行药物治疗。
3.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能过早衰竭，导致雌激素水平下降，从而引起月经失调或闭经。卵巢早衰的发生可能与遗传、自身免疫性疾病、放疗、化疗等因素有关。如果怀疑卵巢早衰，需要到医院进行性激素六项、抗苗勒氏管激素等检查，以明确诊断。一旦确诊为卵巢早衰，需要在医生的指导下进行激素替代治疗，以缓解症状，预防骨质疏松等并发症。
4.宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能导致子宫内膜受损，引起宫腔粘连，从而导致月经量减少、闭经等症状。如果是宫腔粘连引起的月经推迟，需要进行宫腔镜检查和粘连松解术，以恢复月经和生育功能。
5.其他：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、结核病、肿瘤等，也可能导致月经推迟。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经周期。
总之，如果月经一直没来，需要及时到医院进行检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。