根据你提供的信息，胸里有一个硬硬的东西可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺增生症、乳腺癌等疾病。以下是关于这些疾病的详细介绍：
1.乳腺纤维腺瘤：
病因：乳腺纤维腺瘤的发生与雌激素水平失衡有关，高水平的雌激素会刺激乳腺导管和小叶上皮细胞增生，形成腺瘤。
症状：多为单发，也可多个在一侧或两侧乳房出现，呈圆形或椭圆形，质地硬韧，边界清楚，活动度大，与皮肤和周围组织无粘连，生长缓慢，不会引起皮肤粘连和乳头回缩，也很少会发生恶变。
治疗方法：手术切除是治疗乳腺纤维腺瘤最有效的方法。
2.乳腺增生症：
病因：乳腺增生症的发生主要与内分泌失调或精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生症的重要原因。
症状：乳房疼痛和肿块是乳腺增生症的主要表现。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；乳房肿块常为多发性，可局限于一侧乳房或弥散于两侧乳房。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。
治疗方法：乳腺增生症的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。一般来说，症状较轻的患者可以通过调整生活方式、口服中药等方法缓解症状；症状较重的患者则需要手术治疗。
3.乳腺癌：
病因：乳腺癌的发生与多种因素有关，如家族遗传、激素水平、生活方式、环境因素等。
症状：乳腺癌的早期症状不明显，随着病情的进展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕改变、腋窝淋巴结肿大等症状。
治疗方法：乳腺癌的治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。治疗方法的选择应根据患者的年龄、肿瘤分期、激素受体状态、HER2受体状态等因素综合考虑。
总之，胸里有一个硬硬的东西可能是多种疾病的表现，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。