月经前几天，和月经后几天是安全期

对于月经规律的女性，排卵一般发生在下次月经来潮前的14天左右，排卵前后的4~5天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，其他时间为安全期。

安全期并非绝对安全，因为排卵可能受到环境、情绪、健康状况等因素的影响而提前或推迟，因此安全期避孕法并不可靠，失败率较高。如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器等。