一般来说，剖腹产术后12小时，产妇可以在医护人员或家人的帮助下，尝试以下几种方法来帮助排气：
1.翻身：术后12小时内，家属可以帮助产妇翻身，左右侧卧交替进行，每2～3小时一次。
2.下床活动：在身体条件允许的情况下，产妇应尽早下床活动。这可以促进肠蠕动，帮助排气。
3.按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
4.饮食调整：术后12小时内，应禁食。待排气后，可以先从流食、半流食逐渐过渡到正常饮食。
需要注意的是，如果剖腹产术后24小时仍未排气，或出现腹胀、腹痛等不适症状，应及时告知医生，以便进行进一步的检查和治疗。此外，在排气前，产妇应避免食用牛奶、豆浆等容易产气的食物。