散光高的人通常可以戴隐形眼镜，但需要注意以下几点。
一、选择合适的隐形眼镜类型。
1.散光隐形眼镜：专门为散光患者设计，可以提供更好的视力矫正效果。
2.硬性透气性隐形眼镜（RGP）：对于高度散光或不规则散光的患者，RGP可能是更好的选择，因为它们可以更有效地矫正散光。
二、准确测量散光度数。
在配镜前，需要进行详细的眼部检查，包括散光度数的测量。确保散光度数的准确性对于获得良好的视力矫正至关重要。
三、注意佩戴和护理。
1.按照医生或验光师的建议正确佩戴隐形眼镜，遵循清洁、消毒和储存的指导。
2.避免长时间佩戴隐形眼镜，尤其是在不卫生的环境中，以减少感染的风险。
3.定期更换隐形眼镜，以确保其质量和舒适度。
四、定期复查。
即使佩戴了合适的隐形眼镜，也需要定期进行眼部检查，以确保眼睛的健康和视力的稳定。医生可以根据具体情况调整隐形眼镜的处方或提供其他建议。
总之，散光高的人可以通过选择合适的隐形眼镜类型、准确测量散光度数、注意佩戴和护理以及定期复查等方式来改善视力。然而，每个人的眼睛状况不同，因此在决定佩戴隐形眼镜之前，最好咨询专业的眼科医生或验光师的建议。他们可以根据个人情况进行评估，并提供个性化的指导。