黄精、牡蛎和覆盆子都是传统的中药材，具有多种功效和作用。以下是它们的主要功效与作用：
一、黄精
1.补气养阴：黄精能补充人体的元气，养阴润肺，适用于治疗因身体虚弱、疲倦乏力、口干舌燥等症状。
2.健脾益肾：黄精可健脾益气，益肾填精，对脾胃虚弱、肾虚遗精等有一定的调理作用。
3.润肺止咳：黄精具有润肺止咳的功效，可用于治疗因肺热燥咳或肺虚久咳等引起的咳嗽症状。
注意事项：
1.黄精性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者不宜服用。
2.黄精的服用剂量应适量，过量可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。
二、牡蛎
1.重镇安神：牡蛎具有重镇安神的作用，可用于治疗心悸失眠、烦躁不安等症状。
2.软坚散结：牡蛎能软坚散结，对瘰疬、痰核等病症有一定的疗效。
3.收敛固涩：牡蛎具有收敛固涩的功效，可用于治疗自汗盗汗、遗精滑精、遗尿尿频等症状。
注意事项：
1.牡蛎性质寒凉，脾胃虚寒、腹痛便溏者不宜服用。
2.牡蛎中含有大量的锌，肾功能不全者应在医生的指导下服用。
三、覆盆子
1.益肾固精：覆盆子能益肾固精，对肾虚引起的遗精、遗尿等有较好的治疗效果。
2.养肝明目：覆盆子具有养肝明目的作用，可用于治疗肝肾不足、目暗不明等症状。
3.美容养颜：覆盆子中含有丰富的抗氧化物质，能清除自由基，延缓皮肤衰老，具有一定的美容养颜功效。
注意事项：
1.覆盆子性温，阴虚火旺者应慎用。
2.孕妇及儿童应在医生的指导下服用。
以上是黄精、牡蛎和覆盆子的主要功效与作用及注意事项，需要注意的是，中药材的使用应遵循医生的建议，根据个人体质和具体症状进行合理的调配和使用。同时，对于一些慢性疾病或长期服用药物的人群，在使用中药材之前应先咨询医生，以避免药物之间的相互作用影响健康。