拉肚子且大便不成型，可能是以下原因引起：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致炎症和腹泻。常见的感染源包括不洁食物、水、接触感染者等。此外，肠道感染还可能伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等。
2.饮食问题：饮食不当是常见的原因之一。过多摄入高脂肪、高纤维、辛辣食物，或者饮食不规律、暴饮暴食等，都可能导致肠道功能紊乱，引起拉肚子且大便不成型。
3.消化不良：消化系统问题如胃酸不足、胰腺功能不全、胆盐缺乏等，可能导致食物消化不良，引起拉肚子且大便不成型。
4.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，是一类慢性肠道炎症性疾病，可导致肠道黏膜受损，引起腹泻、腹痛、脓血便等症状。
5.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，其特征是肠道敏感性增加，对各种刺激反应过度，常伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状。
6.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会影响肠道菌群或导致肠道炎症，引起拉肚子且大便不成型。
7.其他原因：如甲状腺功能亢进、糖尿病、系统性红斑狼疮等全身性疾病，以及肠道肿瘤等，也可能导致类似症状。
如果拉肚子且大便不成型的情况持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、脓血便、呕吐、脱水等，应及时就医。医生通常会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在日常生活中，可采取以下措施缓解症状：
1.保持充足的水分摄入，以防止脱水。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及高纤维食物。
3.注意饮食卫生，避免食用不洁食物和水。
4.保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。
5.如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果正在服用某些药物，应告知医生症状，以便医生评估是否需要调整药物治疗方案。