化疗后白细胞降低是常见的副作用，可能会增加感染的风险，因此需要采取措施快速提升白细胞。以下是一些建议：
1.药物治疗：重组人粒细胞集落刺激因子（rhG-CSF）和重组人白细胞介素-11（rhIL-11）是常用的升白药，能刺激骨髓造血干细胞增殖、分化，促进白细胞生成。
2.饮食调整：保证充足的营养摄入，选择富含优质蛋白质、铁、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类、绿叶蔬菜等。
3.注意休息：充足的睡眠和休息有助于身体恢复，减轻疲劳感。
4.避免感染：保持个人卫生，勤洗手，避免去人多拥挤的场所，注意保暖，预防感冒。
5.定期复查：按照医生的建议定期复查血常规，了解白细胞计数的变化情况。
需要注意的是，对于白细胞降低较为严重或有其他不适症状的患者，可能需要住院治疗。此外，在化疗期间，医生会密切监测患者的血常规，根据白细胞计数的情况调整治疗方案。如果对化疗后的升白问题有任何疑问，建议及时与医生沟通。