轻微踝关节韧带拉伤的恢复时间因人而异，一般需要4到6周，但也可能更长。以下是一些需要注意的事项：
1.休息：在拉伤后的最初几天，应避免使用受伤的踝关节，尽量休息。可以使用拐杖或轮椅辅助行动。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.物理治疗：在恢复期间，可以进行适当的物理治疗，如电疗、热疗、按摩等，以帮助缓解疼痛、促进恢复。
6.康复训练：在医生或物理治疗师的指导下，进行适当的康复训练，包括踝关节的活动度训练、力量训练和平衡训练等，以帮助恢复踝关节的功能。
7.注意事项：
避免再次受伤：在恢复期间，要避免进行剧烈的运动或活动，以免加重伤势。
逐渐恢复：恢复过程需要时间，不要急于求成。按照医生或物理治疗师的建议进行逐渐的恢复训练。
穿合适的鞋子：选择合适的鞋子，提供良好的支撑和稳定性，避免穿高跟鞋或不舒适的鞋子。
定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保恢复情况良好。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能不同，如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，如果是运动员或需要进行高负荷运动的人，恢复时间可能会更长，并且可能需要进一步的评估和治疗。