一般情况下，大便呈墨绿色偏黑且有点稀，可能与饮食、药物、上消化道出血等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：食用了较多绿色蔬菜、动物血或含铁丰富的食物，可能导致大便颜色改变。此外，过多食用辛辣、油腻食物，或饮酒、喝咖啡等，也可能刺激胃肠道，引起大便稀溏。这种情况通常是暂时的，调整饮食后即可恢复正常。
2.药物因素：某些药物，如铁剂、铋剂、某些中药等，可能会使大便变黑。如果正在服用这些药物，且没有其他不适症状，可不必过于担心。
3.上消化道出血：如果大便呈柏油样（黑而发亮），且伴有胃痛、恶心、呕吐、乏力等症状，可能是上消化道出血所致。上消化道出血的常见原因包括胃溃疡、十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂等。这种情况较为严重，需要及时就医，进行相关检查，如胃镜、血常规等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
4.其他原因：除了上述原因外，一些肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征等，也可能导致大便异常。此外，肝胆疾病、胰腺疾病等全身性疾病，也可能影响胃肠道功能，导致大便异常。
如果大便异常持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、消瘦、贫血等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的饮食习惯，规律作息，避免过度劳累和压力，有助于维持肠道健康。