没尿但是老感觉有尿，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致尿频感。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，有助于减轻这种感觉。
2.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，可能导致尿频、尿急和尿不尽感。其他症状可能包括尿痛、尿液混浊或血尿。医生可能会建议进行尿液检查以确诊，并开具抗生素治疗。
3.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症，也可能引起尿频和尿急。还可能伴有尿痛、尿道口红肿等症状。医生可能会进行尿液检查和培养，以确定病因，并给予适当的治疗，如抗生素或消炎药。
4.前列腺问题：男性可能会因为前列腺问题而感到尿频，如前列腺增生或前列腺炎。这些问题可能导致尿道受压或刺激，引起尿频和尿急。医生可能会进行前列腺检查和相关检查，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
5.其他原因：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等其他健康问题也可能导致尿频感。这些情况需要进一步的检查和诊断，以确定具体病因并进行相应的治疗。
如果尿频感持续存在或伴有其他不适症状，如疼痛、尿急、血尿等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定病因并提供适当的治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如充足的水分摄入、定期排尿、避免憋尿等，也有助于缓解尿频感。