感觉眼睛浮肿的原因可能有以下几点：
1.生理性原因：
饮水过多：如果在睡觉前大量饮水，可能会导致水分在体内潴留，引起眼睛浮肿。
睡眠不足：长期睡眠不足、过度疲劳，可能会使眼部血液循环减慢，导致水分在眼睑部位积聚，引起浮肿。
过敏：如果是过敏体质，接触到过敏原后，可能会引起过敏反应，导致眼睛浮肿，同时还可能伴有瘙痒、红肿等症状。
哭泣：如果在哭泣后出现眼睛浮肿，可能是由于眼泪中含有盐分，导致水分在眼部潴留。
2.病理性原因：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能会导致肾脏功能受损，使体内水分无法及时排出，引起眼睛浮肿。
心脏疾病：如心力衰竭等，可能会导致血液循环不畅，使体液在眼部积聚，引起浮肿。
肝脏疾病：如肝硬化等，可能会导致蛋白质合成减少，使血浆胶体渗透压降低，引起水肿，也可能会出现眼睛浮肿的情况。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退等，可能会导致代谢率降低，使水分在体内潴留，引起眼睛浮肿。
营养不良：如果长期营养不良，可能会导致蛋白质缺乏，使血浆胶体渗透压降低，引起水肿，也可能会出现眼睛浮肿的情况。
如果出现眼睛浮肿的情况，可以通过以下方法缓解：
1.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累；睡前减少水分摄入；保持低盐饮食，避免食用过咸的食物。
2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻浮肿。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，有助于促进血液循环，缓解浮肿。
4.就医治疗：如果眼睛浮肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，可能是疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的眼睛浮肿，治疗方法也不同。如果是由于疾病引起的，需要针对病因进行治疗。如果是由于生理性原因引起的，通过调整生活习惯和局部冷敷等方法，通常可以缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。