治疗上课爱睡觉的方法主要有以下几种：
1.保持规律作息：每天按时睡觉和起床，保证充足的睡眠时间。
2.适度运动：适量的运动可以提高身体的代谢率，增加大脑的供氧量，从而提高注意力和警觉性。
3.饮食调整：避免在下午或晚上摄入过多咖啡因或糖分，以免影响睡眠。
4.培养学习兴趣：对学习内容产生兴趣可以提高学习的积极性和主动性，减少打瞌睡的发生。
5.定期休息：在课堂上适当休息，可以缓解疲劳，提高学习效率。
6.刺激物：可以使用清凉油、风油精等刺激物，涂抹在太阳穴或人中处，以提高注意力。
7.心理咨询：如果上课爱睡觉的问题严重影响了学习和生活，可以寻求心理咨询师的帮助。
上课爱睡觉是一种常见的睡眠障碍，主要原因是睡眠不足或睡眠质量差。此外，环境因素、心理因素、药物因素等也可能导致上课爱睡觉。