宫腔分离4mm可能会自然好，也可能需要治疗，具体情况因人而异。
宫腔分离是一种医学影像检查结果，通常提示宫腔内有积液或积血。宫腔分离4mm属于轻度分离，可能是由于月经来潮、子宫内膜炎、宫腔操作后等原因引起的。如果是由于月经来潮或宫腔操作后引起的，一般不需要特殊治疗，随着月经的结束或身体的恢复，宫腔分离可能会自然消失。
如果是由于子宫内膜炎等原因引起的，需要进行相应的治疗。一般可以使用抗生素进行抗感染治疗，同时还可以使用益母草、新生化颗粒等药物促进子宫收缩，帮助宫腔内的积液或积血排出。
需要注意的是，宫腔分离的原因和治疗方法需要根据具体情况进行分析。如果出现宫腔分离，建议及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴，以免加重病情。