要提高受孕率，可以尝试以下方法：
1.找准受孕时间：在排卵日前后进行性生活，受孕的几率会更高。可以通过记录月经周期、使用排卵试纸或基础体温测量等方法来确定排卵日。
2.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、减少压力和戒烟戒酒等都有助于提高受孕率。
3.注意性生活的质量：性生活时的姿势和频率也可能会影响受孕。可以采取女下男上的姿势，并在性生活后保持臀部抬高一段时间。
4.及时就医：如果存在一些影响受孕的疾病，如输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等，应及时就医进行治疗。
需要注意的是，受孕是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。以上方法并不能保证一定能受孕成功，但是可以提高受孕的几率。如果夫妇在备孕一年后仍未成功受孕，建议及时就医进行全面的检查和治疗。