月经血淡少的原因可能有以下几点：
1.气血不足：身体气血不足可能导致月经量少，颜色淡。这可能与先天体质、后天营养不良、过度节食、劳累、久病等因素有关。除了月经量少，还可能出现疲倦乏力、脸色苍白等症状。
2.肝郁气滞：如果长期情志不畅、压力大，可能导致肝气郁结，使气血运行不畅，从而出现月经量少、颜色淡，以及乳房胀痛、小腹胀痛等症状。
3.痰湿内阻：如果体内痰湿较重，可能会阻滞气血运行，导致月经量少、颜色淡，并伴有白带增多、神疲乏力、四肢沉重等症状。
4.肾虚：先天肾气肾精不足，或房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，可能导致肾虚，使月经量少、颜色淡，并伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
5.血瘀：经期受寒、情志不遂或其他原因导致血行不畅，或体内有瘀血阻滞，都可能使经血排出不畅，出现月经量少、颜色暗黑有血块，并伴有小腹刺痛等症状。
如果出现月经血淡少的情况，可以根据自身症状初步判断原因，但最好及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确诊断，并在医生的指导下进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯、心情舒畅、适当运动等也有助于改善月经情况。