身上起疙瘩还很痒，可能是荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病的症状。以下是一些可能的原因和建议。
1.荨麻疹
荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒的疙瘩。引起荨麻疹的原因有很多，如食物过敏、药物过敏、感染、物理因素（如冷热刺激、压力）等。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹
湿疹是一种慢性皮肤炎症，常表现为皮肤干燥、瘙痒、起疹。湿疹的原因可能与遗传、过敏、环境因素等有关。治疗湿疹需要注意皮肤保湿，使用外用药物（如糖皮质激素、润肤剂），并避免刺激因素。
3.接触性皮炎
接触性皮炎是皮肤接触某些物质后发生的炎症反应，常见的过敏原包括金属、化妆品、植物等。症状包括皮肤红肿、瘙痒、起疹。治疗方法包括去除过敏原、使用外用药物（如糖皮质激素）。
4.其他原因
除了上述疾病，还有其他原因可能导致身上起疙瘩和瘙痒，如感染（如病毒疹、真菌感染）、寄生虫感染、内科疾病（如肝病、肾病）等。
如果身上的疙瘩和瘙痒持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
在就医前，你可以采取以下措施缓解症状：
避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物。
穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，身上起疙瘩和瘙痒需要特别关注。他们的皮肤较为敏感，症状可能更为严重，因此建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，身上起疙瘩还很痒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，注意皮肤护理，避免搔抓和刺激，有助于缓解症状。