维生素B6回奶的说法缺乏科学依据，不建议使用。
哺乳期回奶是一个自然的生理过程，通常在宝宝不再需要母乳喂养后，乳房会逐渐减少乳汁分泌，最终回奶。在回奶过程中，身体会自然调节激素水平，以适应不再分泌乳汁的状态。
使用维生素B6回奶可能会带来一些潜在的风险和问题。维生素B6虽然在一些情况下对健康有益，但过量摄入可能会对身体产生不良影响，如头晕、恶心、呕吐等。此外，维生素B6回奶的效果也因人而异，并不是对所有女性都有效。
如果您希望回奶，以下是一些更安全和自然的方法：
1.逐渐减少哺乳次数：逐渐减少宝宝的哺乳次数，让乳房有时间适应减少的刺激，从而减少乳汁分泌。
2.注意饮食：避免食用可能刺激乳汁分泌的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物等。
3.穿着合适的内衣：选择舒适的内衣，避免乳房受到过度挤压。
4.冷敷乳房：在乳房感到胀痛时，可以用冷敷来缓解不适。
5.按摩乳房：轻轻按摩乳房，有助于促进血液循环和减少乳汁积聚。
如果您在回奶过程中遇到任何问题或不适，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问，他们可以根据您的具体情况提供更合适的建议和指导。