高血压有点低可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.药物影响：如果正在服用降压药物，可能是药物剂量过大导致血压降低。这种情况下，建议咨询医生，调整药物剂量或更换治疗方案。
2.营养不良：饮食不均衡、长期节食或营养不良可能导致低血压。建议保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。
3.缺乏运动：长期缺乏身体活动可能导致心血管功能下降，引起低血压。建议适量增加运动量，如散步、跑步、游泳等，有助于提高血压。
4.体位性低血压：从卧位或坐位突然站立时，可能会出现低血压症状。这种情况在老年人中较为常见。建议改变体位时动作缓慢，避免突然改变体位。
5.其他健康问题：某些健康问题，如心脏疾病、贫血、低血糖等，也可能导致低血压。如果低血压伴随其他症状，如头晕、乏力、心悸等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，如果低血压症状持续或加重，或者出现其他不适，应及时就医，以便获得个性化的建议和治疗。此外，定期测量血压并记录血压变化，有助于医生更好地了解病情和调整治疗方案。